她们热身运动。

一群弟子都是动了起来，就连心宁都在跟着学呢。

“手再抬高一点儿啊”

“对，用力一些”

李凡一边示范，一边教着，但是他发现，这些弟子好像很没有运动天赋啊

连个最简单的热身运动都不会啊

“不宛如万钧大道之力压身，太难了”

吴大德艰难开口，身体强如他，都觉得这所谓的热身运动，难如天堑

清尘也是，手才举起到一半，就觉得重于千钧，难以继续

“宛如面对万佛压制太难了”

他气喘吁吁

“不我必要学会”

龙子轩体内，泉海轰鸣，龙魂震天，但是，他同样是到第二个动作，就全身酸痛

“不纵然面对山岳，也要当成一子，也要举重若轻” ,

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