“你竟这般好心？”

秦源不置可否的道，神色间却是多出了一抹玩味的笑意。

在原来的时间线中。

玉罗刹不论是容貌、还是身世，甚至连年龄、性别都没有任何人知晓。

而且其武功也是深...

“最缺的……”黄药师指尖轻叩石桌，眉峰微蹙，“是悟性？是根骨？还是机缘？”

秦渊负手而立，玄黄莹光如雾似纱，在他周身缓缓流转，映得青衫边缘泛着微金。他未答，只垂眸扫过桌上那几张密布经脉图的纸——线条细密如蛛网，标注朱砂点点，却皆止于“任督二脉初通”之境，再往上，便以虚线断开，仿佛一道无法逾越的天堑。

“不是悟性。”他忽道，声音不高，却字字如钟，在四人耳中嗡然回荡，“也不是根骨。”

他顿了顿，目光扫过洪七公油光未净的手指、一灯大师捻珠微颤的指尖、周伯通坐立难安的腰背，最后落在黄药师那双清冷如寒潭的眸子上。

“是‘时间’。”

三字出口，院中鸦雀无声。

洪七公咀嚼的动作僵在半空，鸡骨头悬在唇边；周伯通刚抬起的右腿停在半尺高处，脚尖绷直；一灯大师捻动念珠的手指缓缓停住，檀木珠子一颗压着一颗，静若磐石；黄药师则倏然抬眸，瞳孔深处掠过一道锐利精光，似被这二字劈开迷障，直抵核心。

“时间？”周伯通喃喃重复，挠了挠花白鬓角，“可武功哪有不靠苦练的？十年磨一剑，百年炼一气，连我师兄王重阳当年，也是面壁九年，方得一窥玄门真意……”

“不错。”秦渊颔首，唇角笑意温煦，“可诸位想过没有——寻常百姓，一年三百六十日，几日能腾出两个时辰，静坐调息？几日能放下田垄锄头、灶台柴火、襁褓婴啼，去参悟一条‘手少阴心经’的逆运之法？”

他袖袍微扬，指尖一点玄光轻跃而出，凝而不散，如豆如萤，在众人眼前徐徐旋动：“他们不是江湖人。他们不求飞檐走壁，不求摘叶伤人，只求夜行山道不遭狼袭，遇悍匪能护住妻儿，病来时筋骨尚能撑起药罐。”

“所以，要创的不是‘武学’。”秦渊声音渐沉，却愈发清晰，“是‘活法’。”

“活法？”黄药师呼吸微滞。

“对。”秦渊缓步踱至石桌前，指尖玄光倏然散开，化作十二道细若游丝的金线，无声无息没入地面。下一瞬，石桌四周青砖无声龟裂，十二道浅痕蜿蜒而出，勾勒出一个圆融闭环——内里并无经脉穴位，唯见十二个简拙至极的人形剪影：或抱膝蹲踞，或弓步推掌，或仰首吐纳，或俯身贴地，姿态粗粝如农夫耕作、樵夫劈柴、妇人浣衣、稚子扑蝶。

“看。”秦渊指尖轻点其中一人形，“此式名‘担山’，肩胛微沉，脊柱如弓，两臂下垂如担百斤扁担。无需导引，不须存想，只须每日晨起，默数呼吸，做此式三十六息。久之，腰肾自固，寒湿不侵。”

他又点向另一式：“此名‘犁地’，屈膝下蹲，双手虚按膝头，如扶犁铧。重心前倾而后收，臀如坠石，膝不过足尖。日行百次，膝踝筋韧如铁，跌扑不伤。”

“再看此式——‘抱瓮’。”他指尖微挑，那人形双臂环抱，如揽陶瓮，“呼吸随臂开合，吸时腹鼓如孕，呼时脐贴脊梁。不拘何时，不拘何地，饭后茶余，抱瓮三次，脾胃自健，食谷化精。”

四人屏息凝神，目光死死锁在那些简拙人形上。没有奇经八脉的繁复走向，没有内力运行的险峻关窍，甚至没有“气沉丹田”“意守祖窍”的玄虚口诀——只有身体，只有呼吸，只有日复一日的重复。

“这……”洪七公喉结滚动，声音发紧，“这哪里是武功？这是……老农挑水、村妇揉面、童子滚铁环！”

“正是。”秦渊一笑，“所以它才人人可练，人人能成。”

周伯通忽然跳了起来，一把抓起桌上毛笔，蘸饱浓墨，竟在图纸空白处狂书起来。笔走龙蛇，字字如刀刻斧凿：“担山、犁地、抱瓮、扑蝶、推窗、叩齿、摇颈、晃腰、踏斗、蹲云、伏虎、引鹤——十二式！就叫《十二活络桩》！”

“好！”洪七公一拍大腿，震得石桌上茶盏跳起，“老叫花子今日才算开了眼！练这个，比啃鸡腿还痛快！”

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