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一个人的睡眠过程、无论多长时间，总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。

这两个时期的脑电波发放情况是不同的，正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象，魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。

一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了，魇梦现象也就自然而然消失了。

如果发生频繁，可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生。

人为什么会做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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